木曜日, 11月 30

あさ

155 98 63
151 97 73
171 94 66
152 93 64
158 87 65
のこり6

水曜日, 11月 29

あさ

166 97 66
169 93 70
160 93 72
180 91 71
159 94 70
のこり7

月曜日, 11月 27

あさ

148 86 59
152 91 62
161 102 64
153 94 63
151 90 64
のこり8

金曜日, 11月 24

夕方

ひるに飲んだ
151 89 67
146 88 67
146 91 70
151 94 67
のこり11

昨日は夜中にのんだ

腰ひねって
ベットで寝起き中

水曜日, 11月 22

あさ

167 94 64
152 58 79
155 93 67
150 89 72
145 93 70
のこり13

こし筋肉痛

火曜日, 11月 21

あさ

141 87 68
120 66 76
121 91 69
129 94 70
123 90 71
のこり14

月曜日, 11月 20

ひる

150 96 55
147 91 56
146 89 52
141 86 57
148 94 55
のこり15
あさのみわすれ

日曜日, 11月 19

あさ

156 95 70
161 128 72
147 91 70
136 90 69
161 86 73
のこり

土曜日, 11月 18

あさ

143 96 70
139 91 63
145 91 64
154 91 64
146 94 70
のこり17

金曜日, 11月 17

あさ

120 60 67
123 89 67
122 87 64
120 96 72
137 87 64
のこり18

木曜日, 11月 16

よる

122 87 62
159 125 66
124 84 62
124 88 64
144 86 64

ラトゥールボアゼヌーボ
少し入

あさ

138 90 67
138 87 67
140 82 67
157 84 72
169 91 67
のこり19

水曜日, 11月 15

ゆうがた

食後すぐ
153 96 71
153 92 67
148 90 62
149 93 65
151 91 62

背中伸びるようになった

あさ

のんでないのに
144 89 57
136 91 52
137 94 57
140 94 56
146 85 56
のこり20

火曜日, 11月 14

あさ

122 85 68
129 82 73
122 85 70
130 84 70
134 91 74
のこり20
ストーブであったかいせいか

月曜日, 11月 13

あさ

152 93 63
130 87 64
157 96 69
129 90 70
135 86 65
のこり21

日曜日, 11月 12

あさ

144 94 65
146 89 63
123 90 73
143 87 62
138 87 65
のこり22
部屋が寒い
腰は伸びてきた
背骨の一箇所に痛みがくるのみ
だいぶよくなった


VIEWの表示が日本語になった
あちこち日本語対応になった

土曜日, 11月 11

あさ

130 94 55
131 91 55
108 91 71
138 87  59
140 86 58
のこり23

きのうはのまず
腰イタよくなりつつあり
せなかのばせない

木曜日, 11月 9

159 96 59
122 101 67
144 94 62
136 48 64
157 94 66
159 90 62
のこり24

水曜日, 11月 8

あさ

160 97 62
187 96 56
176 91 63
155 93 63
165 97 69
のこり25

きのう夕方ぎっくり腰
ロキシカム4mg 2錠

火曜日, 11月 7

あさ

145 80 60
140 89 68
136 86 66
134 87 68
127 88 66
のこり26

月曜日, 11月 6

あさ

157 97 60
162 106 73
174 96 71
145 96 70
153 96 64
のこり27

日曜日, 11月 5

あさ

122 86 59
126 87 57
116 82 56
129 82 63
133 81 57
のこり38
なんてひくい
ねおき1時間 食後5分

土曜日, 11月 4

あさ

152 98 57
147 94 59
148 94 56
156 87 62
158 92 58
のこり29

金曜日, 11月 3

あさ

159 85 56
143 86 57
154 89 60
149 86 60
140 85 59
のこり30

木曜日, 11月 2

あさ

152 111 68
172 140 67
153 96 65
144 88 62
141 74 69

134 88 64
138 89 63
131 87 64
148 87 63
139 88 63

130 89 62
123 94 77
136 90 62
141 87 58
148 90 60

のこり31

水曜日, 11月 1

あさ飲みわすれ

145 94 64
1159 102 68
148 95 67
144 93 69
137 93 71
のこり32